Τρόπος Ζωής – Επίτευξη Ευεξίας

Πρόωρη γήρανση

  • Παράγοντες που επηρεάζουν την ταχύτητα και το μέγεθος της γήρανσης:
    • Ηλικία βλάβης
    • Bάρος
    • Συννοσηρότητα
    • Φύλο
    • Εθνικότητα
    • Επιτυχία προγράμματος αποκατάστασης
    • Κοινωνικοοικονομικοί πόροι
  • Στόχοι: Διατήρηση υγείας, μέγιστη λειτουργικότητα, ΠΖ
  • Σωρευτικό stress επαναλαμβανόμενων δραστηριοτήτων καθημερινότητας
  • Στα άτομα με ΚΝΜ οι επιπτώσεις μικρών αλλαγών έχουν μεγάλη επίδραση στην ανεξαρτησία καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής
  • Εμφάνιση κόπωσης, πόνου, αδυναμίας, βλαβών αρθρώσεων→ επιβάρυνση κίνησης, μεταφορών, άρσης βαρών, ΔΚΖ
  • Σημαντική η έγκαιρη αντιμετώπιση των αιτιών ↓ λειτουργικότητας
  • Κόπωση (προκαλούμενη από παρατεταμένη ακινητοποίηση) 61%
  • Νέος πόνος 36%
  • Νέα αδυναμία 31%
  • Πρώιμη πτώση λειτουργικότητας + ανάγκες βοήθειας:
    • ηλικία στην ΚΝΜ
    • επίπεδο ΚΝΜ
    • χρόνος από ΚΝΜ
  • Διάσωση νευρολογικής λειτουργίας: περισσότερες κακώσεις υπέρχρησης
  • Ατελείς βλάβες:
    • περισσότερη κόπωση,
    • πόνος
    • νέα μυϊκή αδυναμία
    • μειωμένη αντοχή

 

 

Red Line